Debido al aire seco, congestión nasal, dolor de garganta, tos, labios agrietados, cabello electrizado, piel escamosa De acuerdo, ¿quieres deshacerte de estos fenómenos tan desagradables lo antes posible?
Sabiendo cómo humidificar el aire sin un humidificador en el apartamento, te olvidarás de estos problemas de una vez por todas. Además, podrá mantener un microclima confortable en la casa, independientemente de la época del año y del clima exterior.
En el artículo presentado por nosotros, encontrará respuestas exhaustivas a las preguntas que son de interés para el propietario solidario de una casa o apartamento.Hablaremos de las razones de la disminución de la humedad en espacios cerrados. Le mostraremos la mejor manera de lidiar con la baja humedad y los fenómenos relacionados.
¿Por qué el aire es seco y húmedo?
Una persona respira aire que contiene vapor de agua. La cantidad real de este vapor en un metro cúbico de aire se llama humedad absoluta. Abreviado: ABB. Por ejemplo, si un metro cúbico de aire contiene 15 g de agua, entonces la humedad absoluta es de 15 g/m3
La cantidad de agua en el aire cambia, pero hay una saturación máxima posible del aire con vapor de agua a una temperatura determinada. Este valor se denomina humedad absoluta máxima, límite de saturación o capacidad.
La humedad relativa más baja del planeta se registra en el desierto de Atacama, en la costa del Pacífico de América del Sur. Aquí a veces alcanza el récord 0%
La capacidad de humedad del aire depende de su temperatura: cuanto más alta es la temperatura, más agua puede contener el aire. Cuando la temperatura baja, pasa el punto de rocío y el aire ya no puede contener la misma cantidad de vapor de agua.
La humedad “extra” se condensa y cae en forma de rocío, escarcha o escarcha. Como resultado, la humedad absoluta actual disminuye.
Con un aumento de temperatura, ocurre el proceso inverso: un aumento en la capacidad de humedad. En presencia de fuentes de agua o vapor, la humedad subirá hasta el límite de saturación característico de esta temperatura.
¿Qué es la humedad relativa?
En las previsiones meteorológicas no aparece la humedad relativa del aire (RHH) absoluta, sino la relativa. Esta es la relación entre la humedad absoluta actual y la máxima multiplicada por 100. No se mide en gramos por metro cúbico, sino en porcentaje.
Es muy importante entender que en invierno, con el mismo ABB en la calle y en una habitación climatizada, la RHV será más alta donde la temperatura es más baja, es decir, en la calle.
Veamos cómo queda en la práctica. A -20 °C, 1 metro cúbico de aire no puede contener más de 0,88 gramos de vapor de agua. Este es el límite de saturación donde la humedad relativa es del 100 %.
A +20 °C, la cantidad de vapor en un metro cúbico de aire ya puede alcanzar los 17,15 g/m3. Con el ABB actual igual a 0,88 g/m3, el RHV será solo del 5,1%.
Mapa que muestra la humedad relativa del aire en diferentes regiones de Rusia en invierno, solo busque su ubicación y descubra qué tan seco está el aire afuera
Parecería, por qué introducir dos conceptos cercanos: humedad relativa y absoluta. Pero hay buenas razones para esto. En primer lugar, es mucho más fácil medir el RHV: incluso los higrómetros domésticos simples hacen un excelente trabajo con esta tarea.
La humedad relativa cambia según la estación, comparando estos dos mapas, puedes averiguar qué tan grande es la diferencia entre el invierno y el verano.
Y en segundo lugar (y lo más importante), el grado de influencia en el cuerpo se debe a una combinación de humedad y temperatura, lo que significa que el indicador RHV es más informativo. Recuerda lo incómodo que es un día caluroso después de la lluvia, cuando se produce el efecto sauna. Con una humedad moderada, el calor es mucho más llevadero.
Humedad relativa GOST
Los parámetros del microclima en las salas de estar se especifican en GOST 30494-2011. Se clasifican en óptimos y aceptables.
Óptimo es el microclima en el que el cuerpo humano es capaz de mantener un estado térmico normal sin estrés excesivo sobre los mecanismos de termorregulación. Con un microclima óptimo, alrededor del 80% de las personas en la habitación se sienten cómodas. Pero el resto del 20% estará incómodo.
Con parámetros de microclima aceptables, los mecanismos de termorregulación del cuerpo están tensos, lo que hace que una persona se sienta peor, siente molestias, pero sin dañar la salud.
Aclaremos que estos estándares están diseñados para constructores y organizaciones que dan servicio a edificios residenciales (ZhEK, HOA, etc.). Por lo tanto, los parámetros del microclima se indican en relación con los períodos frío y cálido del año. Es decir, los constructores deben construir casas que mantengan el calor y la humedad a un nivel aceptable, y las organizaciones de servicios proporcionen suficiente suministro de calor en invierno.
Un higrómetro es suficiente para obtener datos sobre el nivel de humedad, pero todos los parámetros del microclima son importantes para la salud, una estación meteorológica doméstica ayudará a controlarlos.
Pero para el cuerpo humano, los indicadores interrelacionados de temperatura y humedad relativa del aire son importantes, independientemente de la época del año. Lo que deberían ser se muestra en la tabla.
| Temperatura óptima del aire | Humedad relativa óptima | Humedad relativa máxima admisible No más del 60% |
| 22-25°С | 60-30% | no más del 65 %|
Como puede ver, el rango de parámetros es muy amplio y cuando la temperatura aumenta solo 2-3 °C, el límite superior de la humedad óptima “s alta” inmediatamente. Está claro que, a pesar de los estándares, un aumento o disminución de la humedad de 1,5 a 2 veces a una temperatura constante afectará su bienestar.
Ya acercándose al límite inferior de la norma, muchos perciben el aire como demasiado seco. Si durante un período prolongado la temperatura exterior es de -20 °C o menos, entonces la humedad relativa en los apartamentos cae por debajo del nivel límite y puede alcanzar el 5-7 %.
¿Por qué el aire seco es malo para los humanos?
La secreción muconasal secretada por las membranas mucosas de la cavidad nasal actúa como una barrera para la entrada de virus y bacterias peligrosas para los humanos en el cuerpo.
Con f alta de humedad en el aire, las membranas mucosas se secan, f alta secreción, lo que contribuye a la infección por influenza y otras enfermedades infecciosas. Hay secreción nasal, estornudos, tos. De la desecación y tensión en las membranas mucosas, se forman microfisuras, que pueden convertirse en focos de infecciones purulentas.
El aire seco afecta negativamente las membranas mucosas, la cavidad interna de la nariz sufre, los labios se agrietan, se produce malestar general y aumenta el riesgo de SARS.
Permanecer en una habitación con poca humedad hace que las lágrimas se sequen rápidamente. La superficie de los ojos no se limpia y humedece adecuadamente. Hay picazón, enrojecimiento. Las personas que trabajan en la computadora o usan lentes de contacto son las que más sufren.
El aire seco afecta no solo a las mucosas, sino también a la piel. La piel seca es más propensa a reacciones alérgicas, dermatosis. El bienestar general también empeora, la persona se cansa más rápido, percibe peor la información.
Los más sensibles al aire seco son los niños pequeños. Los médicos recomiendan mantener una humedad relativa de al menos 45-50 %.
¿Cómo saber si el aire está seco o no?
La forma más fácil de controlar el microclima es con la ayuda de dispositivos: un termómetro, un higrómetro o una estación meteorológica doméstica. También puedes utilizar medios improvisados.
Llene un vaso con agua y colóquelo en el refrigerador para que se enfríe a 3-5°C. Retire el vaso de agua fría y colóquelo sobre una mesa u otra superficie apta para la observación.
Después de 10 minutos, evalúe el estado del condensado en la pared exterior del vidrio. Pequeñas gotas de agua en una pared empañada indican una humedad normal. Las gotas grandes que fluyen por la pared indican una alta humedad. Si no hay condensación, el exterior del vaso está seco, la humedad es baja.
Un cono común ayudará a determinar aproximadamente si el aire de la habitación está seco, las escalas abiertas indican la necesidad de humidificar el aire.
Un cono fresco, recién arrancado de un árbol o recién caído de una rama, reacciona al contenido de humedad en el aire. Llevado a un departamento donde el aire es demasiado seco, revela completamente sus escamas. A alta humedad, por el contrario, las escamas permanecerán presionadas. Simplemente no coloque el cogollo cerca de fuentes de calor, de lo contrario, los resultados de la observación no serán confiables.
También debes recordar que la sensación de frío y calor es puramente individual. Alguien, incluso a 18 ° C, camina por la casa con una camiseta. Para otros, los radiadores de la calefacción central parecen fríos, a pesar de los 22 °C óptimos. Por lo tanto, debe concentrarse en sus propios sentimientos y bienestar.
Pero si se producen los efectos mencionados al comienzo del artículo, mientras funcionan los calentadores eléctricos, el apartamento a menudo se ventila cuando hace -10 ° C o menos afuera, y en las plantas de interior, a pesar del cuidado adecuado, el las puntas de las hojas se secan: es hora de actuar.
No tienes que comprar dispositivos especiales para esto. Es bien sabido cómo humidificar un apartamento en invierno sin un humidificador utilizando métodos populares, que al mismo tiempo tienen una justificación científica.
¿Cómo aumentar la humedad?
Al comprender la relatividad de la humedad en diferentes condiciones, ya no cometerá un error común al tratar de humedecer un apartamento en invierno ventilando. Si hace frío afuera y la humedad relativa es alta, la ventilación tendrá el efecto contrario y el aire se volverá aún más seco.
La ventilación a bajas temperaturas no ayuda a humedecer el aire, sino que lo seca, pero es necesario ventilar el apartamento durante 5-10 minutos por la mañana y por la noche para garantizar el intercambio de aire.
Además, no reduzca el suministro de calor ni cubra la batería con una manta para bajar la temperatura en el apartamento. De hecho, la humedad relativa aumentará, pero la cantidad real de humedad en el aire no cambiará, aunque ese es nuestro objetivo.
Puede parecer que la limitada capacidad de humedad del aire solo causa problemas.De hecho, gracias a esta propiedad, la atmósfera terrestre saturada de vapor de agua no hierve ni se convierte en un bloque de hielo, y existen métodos simples y efectivos para humedecer el aire demasiado seco en un apartamento.
Usar platos con agua
En la costa del mar siempre hay más humedad en el aire, pero no funcionará colocar un gran depósito en el apartamento. Pero puedes colocar recipientes de agua en diferentes lugares. Al evaporarse, humidificará continuamente el aire.
Puedes verter agua en un recipiente, una bandeja de nevera, un plato grande, lo principal es que la superficie de evaporación sea lo más grande posible. Las botellas y otros recipientes con cuello estrecho no sirven para este propósito.
Para no tropezar con los platos colocados alrededor del apartamento, colóquelos debajo de la mesa, debajo del radiador, debajo del gabinete o en otros lugares difíciles de alcanzar. No olvides agregar agua a medida que se evapora.
Cortinas y toallas hidratantes
Los radiadores de calefacción en los apartamentos estándar se encuentran debajo de las ventanas detrás de las cortinas.Usando una botella de spray, humedezca las cortinas con agua hasta que quede ligeramente húmeda. El calor de la batería secará la tela al evaporar el agua. El método es más eficaz si se utilizan como cortinas cortinas pesadas que absorben la humedad.
Una toalla mojada en un radiador de calefacción sigue siendo una de las formas más populares de humedecer el aire, se pueden usar otras telas absorbentes de humedad en lugar de toallas de felpa.
La tela de rizo que se usa para hacer toallas de baño y albornoces absorbe y retiene bien el agua. Moje una toalla con agua, escúrrala ligeramente y cuélguela en el respaldo de una silla o en un radiador. Después de que la toalla se haya secado, repita el procedimiento.
Botella de plástico y vendaje
Necesitarás una botella de plástico de 1 litro y un vendaje normal de 1-2 metros de largo. Un extremo del vendaje se dobla en forma de torniquete y se pasa a través del cuello de la botella hasta el fondo. La botella se llena de agua y se fija a la batería, por ejemplo, con una cuerda resistente.La batería está envuelta alrededor de la parte exterior del vendaje.
El vendaje se empapará con el agua de la botella y evaporará esta humedad bajo el calor de la batería, humedeciendo el aire. Solo recuerda agregar agua a la botella.
Plantas de interior amantes de la humedad
Las plantas de interior con hojas grandes retienen mucho líquido e hidratan bien el aire.
Mejor para este propósito:
- ficus y escindapso;
- monstera y nefrolepis;
- aglonema y diefenbachia;
- sansevieria y clorofito.
Las plantas amantes de la humedad requieren abundante riego y pulverización regular.
Los amigos verdes de una persona normalizan el contenido de humedad en el aire y decoran la casa, cuanto mayor es la superficie total de la masa verde, más humedad se libera a la atmósfera.
La tierra húmeda en macetas servirá como otro humidificador de aire natural. Además de hidratar, las plantas purifican el aire de formaldehído y otras sustancias nocivas, lo enriquecen con oxígeno.
Fuentes de mesa de interior
Las fuentes interiores pequeñas de escritorio pueden tener o no una bomba sumergible. El agua sube y fluye hacia abajo, siguiendo un camino de diversa complejidad y longitud.
Durante la circulación, se produce la evaporación natural del agua, por lo que el aire se satura de humedad. Tales fuentes son un elemento de moda de la decoración. El murmullo de los chorros favorece la relajación.
Si el área lo permite, asigne espacio para una composición de plantas caseras, una fuente al aire libre y un acuario, este oasis se convertirá en una fuente estable de humedad y una decoración interior original.
Para evitar depósitos de cal, utilice agua destilada. Debe ser rellenado diariamente, evitando que la fuente quede inactiva. Limpie y enjuague la fuente cada 1 o 2 meses.
Guijarros o arcilla expandida contra la "sequedad"
Un recipiente ancho y poco profundo se llena a la mitad de su altura con piedritas o arcilla expandida y se vierte agua, rellenándose posteriormente a medida que se evapora. Sobre un palet de guijarros, puedes colocar macetas de violetas uzambara y colocarlas todas juntas en el alféizar de una ventana o en un mueble de cocina si hay suficiente sol.
Los guijarros deben lavarse regularmente con agua corriente. También es útil esterilizarlo periódicamente sumergiéndolo en agua hirviendo durante varios minutos.
Relleno del suelo acuático en el tanque
Bolas de colores que pueden absorber agua y luego liberarla gradualmente al suelo o la atmósfera, las llamo suelo acuático. Se utiliza en floricultura, agregándose a macetas con plantas de interior. También queda precioso en jarrones con flores cortadas.
Las bolas de colores de la tierra aqua están saturadas de agua, aumentan de tamaño y luego liberan gradualmente la humedad en el aire, requiere una recarga regular de agua.
Si coloca el suelo acuático en jarrones y mantecas de cerdo, no solo humedecerá el aire del apartamento, sino que también decorará el interior. Mezcle periódicamente las bolas para que no solo la capa superior, sino también la capa inferior evaporen la humedad y también agreguen agua. Ducha las bolas una vez a la semana - enjuágalas con agua corriente.
Acuario con o sin peces
Los tanques de agua transparentes grandes y pequeños son de gran ayuda en la lucha contra el aire seco. Los acuarios de escritorio, de piso, de pared, redondos, rectangulares y multifacéticos son hermosos, modernos e interesantes.
En el dormitorio, un acuario iluminado reemplazará una luz de noche y refrescará el aire; en ausencia de vida marina, requiere un mantenimiento mínimo
Si no tiene la oportunidad o el deseo de cuidar a los habitantes del estanque de su hogar, prescinda de ellos. Con un acuario de este tipo, no tiene que perder el tiempo cuidando peces y plantas.Para la decoración, use fondos de colores, modelos de castillos y arrecifes de coral, no se olvide de la luz de fondo. No cubra el acuario con una tapa para que el agua sature constantemente el aire de la habitación con humedad.
Vapor de agua caliente
Hay situaciones en las que es urgente humedecer el aire. Hervir agua en una tetera o en una cacerola abierta saturará rápidamente el aire con vapor. Este método solo puede ser temporal, ya que es fácil olvidarse de la estufa incluida. Para no organizar una sala de vapor en la cocina, el fuego debajo de la sartén debe ser mínimo.
Después de bañarse o ducharse, no permita que la humedad salga de su apartamento a través de la ventilación: abra la puerta del baño y deje que el aire de las salas de estar se sature de humedad por un tiempo.
No exageres con la sequedad. La humedad relativa por encima del 70 % humedecerá las paredes y el techo, y este ya es un entorno favorable para el desarrollo de moho. La humedad en la casa es mucho más peligrosa para la salud, así que evite los extremos y apéguese a la "media dorada" .
Si considera que los métodos enumerados en el artículo no son muy efectivos y desea controlar de forma independiente el proceso de saturación de la atmósfera en la habitación con agua, debe comprar un humidificador, cuyas características serán introducidas por el artículo que hemos propuesto.
Conclusiones y video útil sobre el tema
5 maneras de aumentar la humedad en el apartamento en la práctica:
Cómo utilizar eficazmente una toalla en la lucha contra la sequedad excesiva en la casa:
Humidificación, purificación y aromatización del aire:
La salud y el bienestar de una persona depende de la humedad relativa del aire. En invierno, el contenido de humedad en el aire puede caer por debajo de los límites permisibles, lo que requiere la normalización del microclima. No es necesario utilizar dispositivos especiales para ello.
Puedes arreglártelas con medios improvisados que tienen diversos grados de efectividad. La combinación de diferentes métodos ayuda a conseguir un efecto duradero y hacer más confortable el hogar.
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