- Normas y requisitos sanitarios para locales
- Instrumentos de temperatura y humedad
- Maneras de normalizar la temperatura y la humedad
- Conclusiones y video útil sobre el tema
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Todos los padres, independientemente del nivel de riqueza y empleo, pueden proporcionar un entorno saludable para sus hijos. Después de todo, no solo la calidad de la comida, la ropa, los juguetes influye en el desarrollo de una persona pequeña, ¿verdad?
En primer lugar, esta es la temperatura y la humedad óptimas en las habitaciones de los niños, ya que es una excelente manera de evitar enfermedades y comprar medicamentos.
En este artículo le diremos cuál debe ser el régimen de temperatura y humedad en las habitaciones para niños, y también le daremos consejos sobre cómo normalizarlo.
Normas y requisitos sanitarios para locales
Después de numerosos estudios, controles y confirmación de los resultados de las pruebas, realizados por un grupo de especialistas altamente especializados (médicos, profesores, epidemiólogos, científicos), se derivaron indicadores óptimos de temperatura y humedad.
Y el estado ha asegurado la obligación de cumplir con ellos en jardines de infancia y escuelas a nivel legislativo - SanPiN.
Manteniendo un equilibrio de alimentación, estrés físico y mental, así como manteniendo un microclima óptimo en la habitación, puedes lograr resultados simplemente increíbles. El niño se vuelve activo, crece bien, se desarrolla
Además, mantener el régimen recomendado en el interior ayuda a fortalecer la inmunidad, los niños se enferman con mucha menos frecuencia. Y en caso de enfermedad, el sistema inmunitario se enfrenta a los virus sin problemas: las enfermedades son menos difíciles.
Temperatura y humedad en el jardín de infantes
En los primeros años de vida, es importante para los niños que se respeten los estándares SanPiN de humedad y temperatura en las instalaciones del jardín de infancia. Esto es especialmente cierto cuando cambian las estaciones, cuando los sistemas de calefacción y aire acondicionado comienzan a usarse activamente.
Debido a que los niños participan en una variedad de actividades a lo largo del día, cada habitación tiene su propio régimen de temperatura.
El niño pasa en el jardín de infancia de 8 a 10 horas al día durante 5 a 6 días a la semana. Allí come, duerme, juega, estudia. Por lo tanto, es tan importante que el microclima en las habitaciones del jardín corresponda a las características de edad del cuerpo de los niños en edad preescolar.
Según SanPiN, la temperatura del aire en el jardín debe ser:
- 22-24 °С - grupos infantiles;
- 21-23 °С - Grupos junior y senior;
- 19-20 °С - dormitorios;
- 22-24 °C - baño en la guardería;
- 19-20 °С - baños para grupos mayores;
- 22-24 °С - sala médica;
- 19-20 °С - Salas para clases activas;
- más de 12 °С - terraza peatonal;
- a partir de 29 °C - piscina;
- 25-26°С - vestuarios y duchas;
- a partir de 15 °C: transiciones térmicas entre edificios.
Esta diferencia de temperatura se explica por el hecho de que para cada tipo de actividad de los niños en la institución, se equipa una sala/sala especialmente diseñada para ello. El niño duerme en el dormitorio y debajo de las sábanas; no debe tener frío / calor.
Las clases de educación física se llevan a cabo en el gimnasio, donde la temperatura es un poco más baja que en la sala de juegos, ya que las clases son activas y los niños no deben sudar durante el proceso. En el juego, la temperatura es un poco más alta que en el gimnasio, porque. también hay actividades tranquilas, juegos.
Para todas las habitaciones de la guardería, las normas prevén una temperatura superior a la de los niños mayores.
Para garantizar el nivel requerido en los jardines, se debe realizar una ventilación regular transversal y de esquina durante 10 minutos y al menos una vez cada 1,5 horas.
Estas recomendaciones son ajustadas por los jardineros dependiendo de las condiciones climáticas. Los niños no deben estar en una habitación ventilada.
La humedad en el jardín de infantes debe estar en el rango de 40-60%. Este valor está regulado por la ventilación:
- se considera normal para un descenso a corto plazo de la temperatura ambiente de 2 a 4 °C;
- no se puede ventilar a través del inodoro;
- Los dormitorios se ventilan antes de la siesta;
- en invierno, las ventanas se cierran herméticamente media hora antes de que los niños se despierten.
El incumplimiento de estas normas puede afectar negativamente el bienestar y la actividad de los niños. Como regla general, los resfriados frecuentes en el grupo pueden ser causados por el descuido de las recetas de SanPiN de los trabajadores preescolares.
La entrada de aire fresco en los grupos de jardín de infantes contribuye a la saturación de las células y la corteza cerebral con oxígeno y, como resultado, mejora el estado general del cuerpo del niño. Los niños son alegres, juegan activamente, están atentos en el aula.
La violación del régimen de temperatura y no mantener la humedad necesaria provoca la aparición de tales enfermedades en los niños en edad preescolar:
- SARS;
- crecimiento de adenoides;
- alergias resistentes y asma;
- dermatitis.
Si los niños del grupo se enferman con frecuencia o si hay sospechas razonables de incumplimiento de las normas, los padres pueden iniciar una verificación de jardín de infantes y también comunicarse con el departamento de educación del distrito o incluso con la oficina del fiscal.
Temperatura y humedad en la escuela
Los requisitos de SanPiN 2.4.2.2821-10 no son menos estrictos con respecto a la organización de un microclima óptimo para los estudiantes por parte de la escuela.
Y aunque no se centran en clasificar la temperatura y la humedad por edad/clase, tienen en cuenta los siguientes factores:
- Los límites de temperatura superior e inferior para las aulas, aulas - 18-24 °C.
- El régimen de temperatura en las salas destinadas a la realización de clases relacionadas con la actividad física vigorosa es de 17-20 °С.
- Temperatura mínima en la piscina y duchas - a partir de 25 °С.
En una institución escolar, es especialmente importante cumplir con las normas de los indicadores SNIP para el equilibrio de calor y humedad. De hecho, en el marco de un edificio, todos los días se reúne una gran cantidad de niños que consumen oxígeno activamente, por lo que no hay forma de prescindir de una ventilación regular.
Los niños pasan parte del tiempo en una posición, lo que ralentiza el flujo sanguíneo y el metabolismo. Para que no se congelen, es importante que la escuela no tuviera frío. Y dado que los niños simplemente no están adaptados para moverse lentamente, las habitaciones no deben estar calientes.
Mantener la temperatura óptima durante todo el día de clases crea condiciones favorables para las actividades de aprendizaje de los niños. No tienen calor en las clases de educación física y no tienen frío durante los 45 minutos de una lección en una posición sentada. Tales temperaturas pueden considerarse cómodas para un niño con seguridad.
Normalmente, la humedad del aire óptima en la escuela es la misma que en el jardín de infantes.
Para mantenerlo en los parámetros requeridos, se realizan ventilaciones periódicas:
- todas las aulas - antes y después de las clases;
- aulas - durante los descansos;
- pasillos escolares - mientras los estudiantes están en el salón de clases.
La duración de cada ventilación se ajusta según la estación y la temperatura del aire exterior. Una disminución a corto plazo de la temperatura no debe exceder los 2-4 °C.
A veces, las ventanas de las aulas están cerradas durante la lección y una gran cantidad de niños, entre 12 y 30 escolares, se encuentran en un espacio aéreo cerrado. Esto está plagado de discapacidades, actividad mental reducida.
A pesar de que la carga de estudio de los niños se calcula teniendo en cuenta las características de edad de su cuerpo y psique, no es fácil para ellos hacer frente a las clases. Es especialmente difícil concentrarse en la lección y percibir la información con la llegada de la temporada de calefacción, cuando el contraste de temperaturas en la habitación y en la calle es grande. Demasiado calor y carga en el aula: los niños se vuelven letárgicos, letárgicos y, a bajas temperaturas, simplemente tienen frío y no están listos para aprender.
Por lo tanto, incluso la ventilación a corto plazo durante los descansos es importante, porque el aire del salón de clases está enriquecido con oxígeno. Especialmente en edificios de la vieja escuela con problemas de ventilación.
Las funciones de supervisión para mantener el régimen de temperatura y humedad en las escuelas las llevan a cabo los órganos locales de Rospotrebnadzor. Los empleados de esta organización realizan inspecciones programadas y extraordinarias (en caso de sospechas de infracciones, denuncias) de instituciones infantiles.
Por ejemplo, si no se observa el régimen de temperatura en la escuela, un niño puede desmayarse y lesionarse gravemente o adquirir una enfermedad como el asma de por vida. Por lo tanto, incluso las sospechas de que los empleados de una institución infantil violan el régimen pueden ser motivo suficiente para una inspección no programada.
Si se detectan violaciones, se pueden tomar las siguientes decisiones, que son vinculantes:
- Instrucción para eliminar violaciones técnicas que afecten negativamente la temperatura y la humedad en las instalaciones. Esto puede ser una falla en las tuberías de los sistemas de suministro de agua, sistemas de calefacción, etc.
- Por la negligencia de los empleados, pueden ser sancionados con una cantidad equivalente a 100-300 salarios mínimos.
- De acuerdo con el acto de verificar e identificar violaciones, se puede iniciar un caso penal, que conlleva penas de prisión de hasta 5 años.
Los padres de forma privada o conjunta pueden escribir una carta adecuada a Rospotrebnadzor o dejar un comunicado/queja/reclamo en la web oficial de la organización. También puede ponerse en contacto con las autoridades supradepartamentales en el sitio web de los Servicios Estatales: el Ministerio de Educación, la oficina regional del Comisionado para los Derechos del Niño o la oficina del fiscal.
Rospotrebnadzor supervisa atentamente el cumplimiento de sus instrucciones, ya que su violación no solo puede afectar negativamente la salud de los niños y los empleados de las instituciones, sino que también puede causar un daño significativo a la salud.
No tenga miedo de perturbar la paz de alguien o algún tipo de persecución contra el niño por parte de la administración del jardín de infantes o la escuela. Estos problemas son mucho más fáciles de manejar que el asma adquirida o las enfermedades otorrinolaringológicas crónicas.
Condiciones de temperatura y humedad en el hogar
Una de las razones de la morbilidad frecuente en niños de todas las edades es no observar el régimen de temperatura y los niveles críticos de humedad en el apartamento. En la mayoría de los casos, esto se debe a que los padres no saben qué normas seguir y cómo controlarlas.
Del aire seco, la membrana mucosa del niño comienza a secarse, le resulta difícil respirar. Además, al tratar de vestir a su amado hijo más abrigado, los propios padres, sin saberlo, lo exponen a un riesgo adicional: puede volar incluso con la más mínima corriente de aire.
A veces, los padres simplemente tienen miedo de dañar a su hijo, dejan todo como está y se preguntan sinceramente por qué el niño está letárgico, come mal o está constantemente enfermo.
Para garantizar una temperatura agradable y una humedad del aire óptima en un apartamento para un niño, puede centrarse en los estándares prescritos por los SNIP.
Si las flores se secan en la casa, especialmente durante la temporada de calefacción, esto indica un bajo nivel de humedad en el apartamento. Es urgente tomar medidas y elevarlo al menos al 50 %, mientras que la norma para un niño es del 40 al 60 %.
En las salas comunes, una temperatura de 21-24 ° C se siente cómoda para una persona, se puede mantener una cifra más baja en el dormitorio: 19-21 ° C. Entonces el sueño será más fuerte y el niño respirará mejor.
La alta humedad en los baños, junto con el mal funcionamiento de la ventilación, puede generar hongos, moho, cuyas esporas serán luego inhaladas por toda la familia.
La temperatura ambiente y la humedad deben estar equilibradas. Dado que si ambos indicadores son altos, el microclima en el apartamento se parecerá a uno tropical, lo que tampoco es útil para adultos o niños.
Después de todo, dicho entorno contribuye a la reproducción y propagación de microbios y microorganismos patógenos. La proporción ideal se logra a una temperatura de 22-24 ° C y humedad - 50-60%.
Habitación del bebé
Desde que un niño nace en un entorno nuevo para él, la tarea de los padres es ayudarlo a adaptarse, crear condiciones óptimas de comodidad y salud para él.
Por un lado, una persona recién nacida es una criatura muy débil que necesita protección y, por otro lado, es inusualmente fuerte. No lo olvide, su metabolismo se acelera, todos los sistemas del cuerpo funcionan en un modo mejorado.
22 °С: la temperatura óptima para la habitación de un niño para un niño de hasta 6 meses. A partir de los seis meses se puede reducir a 19-21 °C. Esta temperatura es favorable para el desarrollo del bebé.
No tengas miedo de que el bebé pueda tener frío. Él está cómodo. Al tratar de envolverlo, el niño intentará darse la vuelta y, si no lo logra, entonces sudará mucho. Esto puede estar cargado de deshidratación del cuerpo del bebé, aumenta el riesgo de resfriarse incluso con una pequeña corriente de aire.
En ningún caso se debe envolver a un niño, inmediatamente se calentará, comenzará a sudar, a actuar mal, se negará a comer. E incluso si parece que no se mueve y puede congelarse, esto no es así: 22 ° C es una temperatura bastante cómoda para él.
Los pediatras también recomiendan ventilar regularmente un apartamento con un recién nacido. Por supuesto, esta no será la decisión correcta en ningún momento y no para ningún clima.
Pero si cumple con los estándares y controla la humedad del aire en un apartamento con un recién nacido, puede crear un microclima en el que tanto los adultos como los niños se sientan lo más cómodos posible.
Instrumentos de temperatura y humedad
Para medir la temperatura en cualquier habitación del apartamento, puede usar un termómetro común. Puede ser mecánico o electrónico.
Tales dispositivos en un diseño colorido y brillante se pueden comprar en farmacias, tiendas especializadas, departamentos para niños.El termómetro se instala a una distancia neutra de los aparatos de calefacción, las baterías. No debe exponerse a la luz solar directa; esto puede afectar la precisión de las lecturas.
Un termómetro de ambiente no es caro y puedes comprarlo incluso en un supermercado o farmacia. Su uso es absolutamente seguro. El líquido rojo o azul en su frasco es alcohol ordinario, teñido para el contraste. Incluso si un termómetro de este tipo sale volando de la pared y se rompe, el alcohol simplemente se evaporará.
Un higrómetro se usa para medir la humedad. Este es un pequeño dispositivo compacto que reacciona sutilmente a los cambios de humedad en la habitación. Puedes comprar un higrómetro en una tienda especializada en equipos de medición.
Si esto no se observa cerca, puede encontrar un reloj electrónico en cualquier tienda que muestre no solo la hora, sino también la temperatura y la humedad.
Por supuesto, tales funciones en los relojes tienen algún error, pero no alcanza dimensiones críticas.En cualquier caso, con su ayuda, puede rastrear una desviación significativa de los parámetros requeridos y tomar medidas oportunas para corregirlos. Lo principal en el control es notar la presencia de problemas a tiempo.
Los fabricantes de instrumentos de medición son sensibles a cualquier cambio en la moda y las tendencias. Por lo tanto, con un 90% de confianza, se puede argumentar que para cualquier interior de una habitación infantil hay un medidor de temperatura y humedad que se adapta al estilo.
Un equilibrio incorrecto de temperatura y humedad en una habitación para niños puede afectar su salud. Entonces, una disminución en la actividad del niño, problemas de concentración, insomnio, letargo, apatía pueden ser los primeros síntomas de un microclima inadecuado en la habitación.
El aire interior demasiado seco conduce a una inmunidad reducida, piel escamosa, alergias y asma.
Los problemas de humedad provocan el desarrollo de enfermedades ORL. Los niños muy pequeños sufren especialmente de esto. El ejemplo más llamativo son las adenoides. Generalmente hay un círculo vicioso. Debido a un sistema inmunológico debilitado, un niño a menudo se enferma con varias infecciones virales respiratorias agudas y las amígdalas crecen, lo que debilita aún más el sistema inmunológico.
La baja humedad provoca el secado de las mucosas, la piel y hace que el niño sea más vulnerable a las enfermedades infecciosas.
Maneras de normalizar la temperatura y la humedad
La forma más fácil de corregir el desequilibrio de temperatura y humedad es con la ayuda de electrodomésticos. Los médicos de niños recomiendan usar acondicionadores de aire para regular la temperatura del aire en los apartamentos. Solo que no deberían funcionar de forma continua, sino en el modo de inclusiones únicas.
Además, los acondicionadores de aire deben instalarse en habitaciones adyacentes o vecinas con una guardería. Esto garantizará una circulación de aire normal y minimizará el riesgo de que un niño caliente se sople.
Y puede usar humidificadores/deshumidificadores para controlar el nivel de humedad.
Desde 2014 se vienen realizando estudios en occidente que hablan de los peligros de estos aparatos para la salud humana. Pero el cumplimiento estricto de las recomendaciones del fabricante con respecto al uso y mantenimiento de los equipos climáticos minimiza el riesgo de posibles daños.
El primer consejo para los padres de bebés que se puede escuchar de las madres más experimentadas, especialmente en invierno, es instalar secadoras sobre o cerca de baterías. Esto naturalmente aumenta la humedad en el apartamento, pero no es crítico. Aquellos. la respiración se vuelve más fácil y no hay sensación de humedad
Hay otras formas de normalizar fácilmente el calor y la humedad en el apartamento:
- una toalla mojada en el radiador aumentará la humedad;
- acuario abierto con peces en el vivero;
- limpieza en húmedo frecuente;
- transmisión frecuente.
Seguir estas recomendaciones ayudará a mantener un clima interior óptimo.
Conclusiones y video útil sobre el tema
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Como puede ver, no es tan difícil monitorear y regular el nivel de temperatura y humedad en la habitación. El aire fresco desarrolla en un niño la capacidad de resistir los resfriados. Pero una temperatura demasiado alta en la habitación y la baja humedad, por el contrario, contribuyen a los resfriados frecuentes y a la aparición de enfermedades crónicas.
¿Mantiene la temperatura y la humedad en el vivero en el nivel adecuado? Indique a nuestros lectores qué métodos utiliza para aumentar la humedad interior. Deje sus comentarios en el cuadro de abajo.