- ¿Qué determina la temperatura óptima del apartamento?
- Estándares de temperatura del apartamento
- Parámetros de un cómodo microclima.
- ¿Cómo proporcionar regímenes de temperatura?
- Conclusiones y video útil sobre el tema.
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En nuestros apartamentos, el microclima está formado por varios factores y la temperatura de la habitación es su parte más importante. La comodidad de la temperatura de los hogares es individual, dependiendo de su género y edad. Sin embargo, la diferencia en los requisitos de calor para los miembros de una familia es pequeña y asciende a 2-3 ° С, permitido por las normas de SanPiN.
Le diremos cómo determinar la temperatura óptima, cómo el enfriamiento excesivo o el sobrecalentamiento afecta el bienestar de las personas. Además, denotamos los parámetros de un microclima cómodo, así como también brindamos formas efectivas de mantener una temperatura normal en la habitación.
¿Qué determina la temperatura óptima del apartamento?
Los modos de temperatura del confort del hogar dependen de la ubicación climática de la propiedad. En las regiones del sur y en los distritos del norte, también en las latitudes occidental y oriental, la tasa de temperatura de la casa será diferente.
En cuanto a los países, su clima también es diferente. Y dado que los componentes del clima, además de la temperatura, son la presión atmosférica junto con la humedad del aire, se establece un rango térmico aceptable juntos.
Por ejemplo, la humedad de la atmósfera de la vivienda: la alta humedad inherente en los países cálidos requiere valores más altos para la temperatura normal de la vivienda, ya que El aire saturado saturado de calor elimina activamente el calor de los cuerpos humanos.
Formacion de la temperatura
Cambia la temperatura dentro de la casa un cambio periódico de las estaciones del año. El verano siempre es más cálido que en invierno. En una zona de clima templado, una temperatura ambiente aceptable durante la temporada cálida será de + 22 … + 25 ° С, en la temporada de frío - + 19 … + 22 ° С. Dada la duración de la exposición, la diferencia estacional en la temperatura, exteriormente pequeña, sí importa.
La colocación de sistemas divididos en las habitaciones principales del apartamento proporcionará los parámetros necesarios de la atmósfera durante la temporada cálida. Calentar completamente la carcasa a bajas temperaturas invernales. Los acondicionadores de aire domésticos no son capaces.
Finalmente, la temperatura cómoda para una persona en diferentes habitaciones de un apartamento está relacionada con sus características de edad y sexo.
Notamos de inmediato que las preferencias personales para uno u otro régimen de temperatura no significan beneficios para la salud. El sobrecalentamiento excesivo, por ejemplo, la negativa del aire acondicionado en el calor, o el enfriamiento excesivo de la habitación debido a las rejillas de ventilación abiertas en la escarcha, ciertamente dañan el cuerpo humano.
La temperatura óptima del aire mantenida en la habitación debe corresponder a las necesidades de temperatura de los hogares de diferentes sexos y edades. Por ejemplo, para las mujeres, un ambiente hogareño cómodo será 2-3 ° C más alto que para los hombres; las mujeres son más amantes del calor.
Los niños pequeños necesitan una habitación con una temperatura estable en el rango de + 20 ° C … + 23 ° C. Las gotas de temperatura especialmente difíciles son transferidas por el bebé, cuyo cuerpo aún no es capaz de una termorregulación total (para adultos).
Para la habitación donde está el bebé, es extremadamente importante mantener un nivel de temperatura estable de + 23 ° C … + 24 ° C durante todo el año, ya que el niño pequeño se sobrecalienta y se congela mucho más rápido que los adultos.
Los peligros de los cuartos fríos.
En la terminología médica, la hipotermia se denomina hipotermia, una afección que tiene un daño profundo en el cuerpo humano y contribuye al desarrollo de enfermedades del sistema nervioso y enfermedades respiratorias.
En intentos de compensar la pérdida de calor, el cuerpo humano concentra el suministro de calor en los órganos del torso y la cabeza. Por lo tanto, el calentamiento de las extremidades es necesario.
Una vez en una atmósfera fría, nuestro cuerpo tiende a bloquear el sobreenfriamiento, usando recursos de energía y aumentando dramáticamente la transferencia de calor. Esto funciona con una corta estancia en el frío.
Sin embargo, con la exposición prolongada a bajas temperaturas, los recursos del cuerpo no son suficientes para compensar la pérdida de calor y el cuerpo se enfría a menos de + 36 ° C.
Un síntoma característico de la hipotermia es un escalofrío estimulado por el cuerpo en respuesta al frío: la actividad muscular excesiva garantiza la producción de calor. Las manos y los pies se enfrían, ya que los vasos sanguíneos se contraen para reducir el flujo de sangre y minimizar el enfriamiento general del cuerpo.
Una disminución de la temperatura corporal de menos de + 35 ° C causará una disminución del ritmo de los latidos del corazón, la respiración y debilitará la actividad mental.
La hipotermia es especialmente peligrosa para los niños pequeños, cuyo cuerpo es físicamente más pequeño que un adulto y no puede producir calor rápidamente. El cuerpo de un niño sufre de frío mucho más profundo que un adulto.
Riesgos de ambientes excesivamente cálidos.
Cuando la atmósfera de la habitación está caliente, se crean las condiciones ideales para el desarrollo de patógenos que causan enfermedades infecciosas, especialmente las de la piel e intestinales.
Estar bajo el flujo directo de aire acondicionado enfriado por debajo de + 22 ° C resultará en un choque térmico del cuerpo. El aire generado por el aire acondicionado no puede dirigirse hacia usted.
La hipertermia es perjudicial para el cuerpo humano, especialmente para el corazón. En una habitación con clima cálido, las personas sudan, debido a lo que pierde una cantidad significativa de humedad.
La sangre se espesa y se vuelve "pesada", lo que requiere que el corazón trabaje más para forzarla en los vasos sanguíneos. En caso de enfermedades cardiovasculares tales cargas serán extremadamente pesadas.
La deshidratación causada por el deseo del cuerpo de equilibrar las temperaturas internas y externas, perjudica el equilibrio de electrolitos del cuerpo humano y debilita el sistema nervioso.
La atmósfera demasiado cálida del dormitorio contribuye al desarrollo del insomnio y evita la termorregulación normal del cuerpo. En un microclima moderadamente frío, el cuerpo entra rápidamente en una fase profunda del sueño, redistribuyendo el calor interno desde el centro del cuerpo hasta las extremidades.
Estándares de temperatura del apartamento
Las normas estatales de temperatura estacional se establecen en GOST 30494 y SanPiN 2.1.2.2645-10. Las condiciones de temperatura óptimas para las salas de estar del apartamento según los estándares estatales mencionados son el rango de + 20 … + 22 ° С en invierno y + 22 … + 25 ° С en verano.
Los rangos de temperatura especificados son obligatorios para el microclima residencial en la Federación Rusa. Pero es mejor evitar los mínimos de temperatura estándar de la estación fría y los meses cálidos con falta de salud (+)
Según las instalaciones técnicas para cualquier temporada anual, las temperaturas están determinadas por el rango de + 19 … + 21 ° С para el baño y la cocina, + 24 ° … + 26 ° С para el baño y + 16 … + 18 ° С para la despensa.
Al comprender la dificultad de mantener el estado de temperatura del microclima a 2-3 ° C de las condiciones óptimas, los desarrolladores de estos estándares en su parte textual describieron los rangos permisibles de temperaturas de la habitación, a saber:
- salas de estar - + 18 ° С … + 24 ° С en invierno, + 20 ° С … + 28 ° С en verano;
- cocina y baño - + 18 ° С … + 24 ° С;
- Baño combinado - + 18 ° … + 26 ° C;
- Despensa - + 12 ° С … + 22 ° С.
Obviamente, el rango de temperatura superior permitido para locales no residenciales, por ejemplo, + 24 ° С para baños y cocinas, según las regulaciones estatales, se enfoca en el período anual cálido, y el inferior, por ejemplo, + 12 ° С para la despensa, para el período frío.
Parámetros de un cómodo microclima.
Las reglas de Gostovsky están destinadas más a diseñadores, departamentos de vivienda y servicios comunales y departamentos de procedimientos judiciales, ya que establecen un orden de temperaturas obligatorio para los locales residenciales.
Un microclima es reconocido como cómodo, lo que permite al cuerpo mantener una temperatura de 36.6 grados sin complicaciones. El rango resultante "tabular" le permitirá mantener esta temperatura corporal, siempre que el cuerpo se caliente en invierno y el consumo de agua en verano
Sin embargo, la formación completa del microclima en el hogar requiere atención a las recomendaciones de médicos y psicólogos con experiencia, a las preferencias individuales del hogar.
Cuarto de dormir El cuerpo humano necesita dormir, no solo debido a la fatiga durante la vigilia, para producir la hormona melatonina, que controla los biorritmos de nuestros cuerpos.
La falta de condiciones aceptables para el sueño y, en consecuencia, la activación hormonal de la melatonina, conduce al insomnio y al estado "roto": debilidad general y dolor de cabeza, lo que ralentiza las funciones mentales del cerebro.
Para un buen descanso de los hogares adultos, la temperatura en sus habitaciones debe mantenerse en el rango de + 17 ° C … + 18 ° C, es decir. El microclima "durmiente" debe ser más frío que otros locales. En un ambiente más cálido, así como en un ambiente más fresco, es más difícil conciliar el sueño.
Cuarto de niños. Su temperatura óptima determina la edad del niño. Para un bebé, los mejores son + 23 ° C … + 24 ° C, ya que el cuerpo del bebé no es capaz de la termorregulación "adulta". Los niños mayores de 3 años tendrán una temperatura ambiente agradable de + 21 ° C … + 22 ° C.
El cuarto de la cocina. El trabajo del equipo doméstico del equipo de cocina habitual (estufa, horno, hervidor eléctrico, microondas, extractor, etc.) siempre se acompaña de la generación de calor. En consecuencia, al cocinar los alimentos, el ambiente de la cocina se vuelve más cálido que en otras habitaciones.
Con el tamaño de cocina tradicionalmente pequeño, la radiación de calor de los aparatos de cocina lo calienta bastante rápido. Por lo tanto, es suficiente mantener la temperatura de esta habitación en el rango de 18-19 ° C.
Los sistemas de calefacción eléctrica de pisos alcanzan un máximo de calentamiento más rápido y mantienen la temperatura con mayor precisión que los circuitos con un portador de calor líquido. Y sus vecinos no se inundan.
Cuarto de baño Los procedimientos de baño se acompañan de una saturación intensa de la atmósfera del baño, lo que hace que el microclima de la habitación con una temperatura fuera del rango de 24-26 ° C sea incómodo.
Para otras habitaciones y pasillos, un modo cómodo será de 18-22 ° C. Las diferencias de temperatura entre las habitaciones del apartamento no deben ser más de 2-3 grados,
En invierno, se requiere menos calor, en verano, más. De lo contrario, el desequilibrio de temperatura entre el entorno externo (calle) y las instalaciones residenciales será estresante para el cuerpo.
Un cambio repentino en la temperatura del espacio circundante al salir del microclima del apartamento puede ser seguido por un enfriamiento excesivo o un sobrecalentamiento del cuerpo, que, como se mencionó anteriormente, es igualmente malo.
La diferencia óptima en las temperaturas atmosféricas en el hogar y en la calle al pasar entre ellas es de 4-5 ° C. Por lo tanto, no debe sobrecalentar el apartamento excesivamente en invierno ni demasiado en verano.
¿Cómo proporcionar regímenes de temperatura?
Las tareas para preservar el microclima en el rango de temperatura óptimo se dividen en dos: enfriar la atmósfera de las habitaciones durante los meses más cálidos y la calefacción durante la estación fría.
El equipo de aire acondicionado, colocado de forma independiente en los dormitorios, sala de estar y cocina, hará frente a la primera tarea. Los sensores de temperatura de los acondicionadores de aire de bloque simple y doble (sistema dividido) mantendrán la temperatura establecida, siguiendo claramente las configuraciones del usuario.
El fuelle de gas incorporado en el termostato reacciona a la temperatura de la atmósfera de la habitación desplazando la válvula y controlando el flujo de refrigerante
Es más racional utilizar una tecnología climática inversora capaz de mantener la temperatura del microclima de la habitación con suavidad, sin emisiones pronunciadas de flujos de aire frío.
Hasta mediados de septiembre, los sistemas divididos pueden funcionar para el calor incluso en una zona de clima templado, pero si la diferencia de temperatura entre el piso y la calle aumenta, será imposible usar sistemas divididos para la calefacción.
La tarea de mantener un ambiente cómodo en la casa se destinará a los equipos de calefacción: radiadores de calefacción central y sistemas de “piso caliente”.
Para controlar los regímenes de temperatura del complejo de calefacción, el "piso caliente" es fácil. Los sistemas de líquidos están equipados con una válvula termostática, o un grupo de mezcla de bomba automática, igualmente capaz de controlar la temperatura del refrigerante que circula a través del circuito montado en el piso.
En los suelos eléctricos y de infrarrojos, el control de la temperatura se realiza mediante termostatos digitales, programables o electromecánicos. Al controlar constantemente los cambios de temperatura con umbrales preestablecidos, apagan o encienden el sistema.
Los sistemas clásicos de calefacción de apartamentos, basados en la circulación de agua caliente a través de tuberías con radiadores, también permiten el control de la temperatura.
Será necesario equipar la tubería en la entrada del refrigerante en el radiador con un controlador de temperatura automático (termostato) que controla la intensidad del suministro de agua caliente de acuerdo con un parámetro dado.
Cabe señalar que es más fácil completar el sistema de calefacción de radiador de circulación con termostatos de batería con su diseño de dos tuberías. Para un contorno de una sola tubería, es necesario complementar el contorno de la tubería con un bypass, creando un canal de derivación para el refrigerante frente al radiador.
Conclusiones y video útil sobre el tema.
Sobre la importancia de un ambiente cálido en la habitación para los recién nacidos:
Equipo de cierre para controlar la temperatura de los radiadores de calefacción:
Los apartamentos de control de clima correctos que utilizan sistemas divididos:
La necesidad de establecer y mantener regímenes óptimos de temperatura en las salas de estar es importante, ya que el microclima de un apartamento afecta significativamente la salud de los hogares.
El desequilibrio de temperatura exacerba las enfermedades crónicas y contribuye a la adquisición de nuevas, y la normalización de la atmósfera en términos de temperatura, por el contrario, fortalecerá el cuerpo.
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